nie dziala

Jak zwykle mit wałowanej oxy. Spa milano jest w chvj droga. Znajomi jedli oxe eap i GP i z obydwu zadowoleni, typowe objawy oxy. Przypuszczam że większość albo chociaż połowa ug tych nie wałowanych działa.

Bardzo dobry stak, działa jak powinien i to najwazniejsze. Mam to szczęście ,że nie dopadły mnie po nim żadne dolegliwości np. żołądkowe tak często przypisywane HP. w smaku też nie najgorszy jak na stack. Produkt godny polecenia.

Jesli chodzi o Twoja kreatyne to uwazaj jaki rodzaj bo jesli bedziesz dalej uzywal termogenika i zdecydujesz sie na monohydrat kreatyny to absolutnie nie ma sensu natomiast malate (cm3) owszem - nawet jest wskazany przy redukcji bo po pewnym czasie w zwiazku z ujemnym bilansem energetycznym powiniens słabnac i tu na scene wchodzi cm3. Powiem [...]

kazio17, mozesz zaczac od 5 min. nowicusz, jest duzo róznych odmian fbw i nie da sie zwyrokowac ktory najlepszy poniewaz w duzej mierze to zalezy od indywidualnych odczuc, od tego jak reaguje Twoje cialo na konkretny rodzaj bodzców. Wszystkie podane przez Ciebie mogą byc, wybierz którys, lub potestuj, bedziesz wiedzial co dziala na Ciebie.

no dokładnie, ale jest jeszcze sprawa przyjemności z kupowania i szamania różnych suplementów...lubie sobie coś kupić w moim ulubionym sklepiku albo w necie, popróbować czy fajnie działa itp. zawsze lubiłem różne dziwne środki i uważam, że w pełni syntetyczne jedzenie to przyszłość nie tylko suplementacji sportowej ale w ogóle żywienia ludzkości

Ok, dzięki Biniu (nie pierwszy raz zresztą;). Oczywiście zastosuję się do tych wskazań. Co do stacka przedtreningowego, zrezygnowałem z niego, bo chciałem sprawdzić działanie wyłącznie MP i to w zalecanej dawce (aha, zapomniałem dodać, że od ostatniego cyklu miałem pół roku przerwy, potem przedłużyła mi się nieco redukcja), ale skoro już wiem, że [...]

[...] FBW-wedlug zalozen, ma polegac na cwiczeniach wielowarstwowych, np. ciagi/przysiady/wyciskania, ktore angazuja jak najwieksza ilosc miesni do pracy. Co za tym idzie-nie ma tam miejsca na cwiczenia izolowane. Na gg pytales o MC/przysiad i wioslowanie. Martwy i przysiad rob naprzemiennie co trening (mc takze doskonale dziala na nogi) i [...]

To winko możesz wyrzucić. Nie wiem dlaczego ludzie jeszcze biorą co kolwiek z tej firmy skoro nic nie działa? To coś jak ta firma zambot.

przedtreningowo obowiazkowo musi byc no-xplode bo dobrze dziala i teraz poradz czy znowu jechac na mono, czy zamiast mono ladowac stac np. CP rano i po treningu, czy mono rano, xploda przed treningiem i CP po treningu. kasa nie gra wiekszej woli bo wole dolozyc niz na "oparach" jechac

rozumiem jak to dziala, ale nie daje rady tyle przyswoic dziennie, zwazywszy rowneiz na fakt, ze jestem pod opieka matki, ktora obiad przygotowywuje sama. Nie odpowiedziales na pytanie czy powinienem brac tyle samo wegli i bialka w dni nie treningowe co treningowe i nie wyjasniles.

Niewiem co na mnie lepiej działa.FBW jest nawet dobre trenuję miesiąc i są minimalne przyrosty,lecz nie stosuję diety.ACT nie stosowałem jeszcze.

u mnie w zawodowce kenijczykow nie bylo, ale ciesze sie, ze dzielisz sie ze mna swoimi bogatymi doswiadczeniami w tym zakresie. i nie strasz, nie strasz, bo sam wiesz co... dobra, koniec srania - moze faktycznie niepotrzebnie sie wyrwalem do pyskowki, skoro to nie bylo do mnie skierowane. to chyab kombinacja liter w twoim nicku tak na mnie dziala. [...]

mam pytanie od ilu minut zaczac HIIT czyli ile minut go robic na poczatku moze byc 5 minut ?????? acha sorry za pisownie klawiatura cos nie dziala

glutamina nie działa i tak, więc kup sobie kolejna puche bcaa xtra.

Roid_rage tez sie bawie pranscie lat w ten sport i wiem co na mnie dziala co nie. Na badania nie zawsze mam czas, pozatym porfilaktyka co rok lub dwa w robocie. I jest ok. Najwyrazniej nie brales tego co dziala.

Ja bym martwy zrobil na samym poczatku. Zmeczenie prostownikow martwym nie da sie we znaki przy robieniu wioslowania, a zmeczenie w wioslowaniu juz oslabi rezultaty i efektywnosc martwego. Jesli zalezy Ci na ladnej budowie klatki to ja bym pierwszy robil skos a potem prosta, a najlepiej to jakbys robil sam skos poniewaz skos oddzialowuje na cala [...]

chce zrobic redukcje a potem dopiero mase ale nie duza .czyli konkretnie chodzi mi zgubienie tego tluszczu bo potem moze byc wiecej i ciezej bedzie spalic Podobnie sobie to rozplanowałem, co do spalaczy jeszcze to powiem Ci, że nie ma dużej różnicy między poszczególnymi produktami, wybierz sobie taki którego cena będzie Ci odpowiadała i po [...]

hmb raczej nie działa i tak na samym pompkach to wiesz na mase jest dieta na sile jest trening a na oba jeszcze regeneracja takze tu zacznij, Dział Odżywianie .

efp dziala jak narazie. stezenia czy sa takie jak deklarowane to raczej nie. a ten gosc jak napewno zauwazyles jest smieszny i nie powazny.pprzy moim trybie zycia to ciezka sprawa jestem na 3g bialka na wegle nie zwracam uwagi czym wiecej tym lepiej +40 g bialka z supli

Ja tam musze uwazac zeby tego bialka za duzo nie zjesc, bo mi sie zdarza, gorzej trymac wegle z niskim IG na poziomie 450g dziennie to mnie wykancza. Tak wlasnie pytalem o to efp bo pewien czlowiek w zdjeciach pisal ze nie dziala, a mnie sam enan porobil calkiem niezle.